PROFILER

Andreas Larsson Barbro Nilsson Cecilia Petersson Fredrik Elinder
Hasse Byren Kerstin Rosenqvist K-G Nyström Maria Jansson
Maria Thomsen Mats Liljegren Philip Sutherland Sandra Lundqvist
Sven Welleman Tomas Fridh Valdemar Andersson Åsa & Georg Hällstorp
       

Namn: Fredrik Elinder
Ålder: 43
Bor: Hässelby, Stockholm
Familj: Fru och fyra pojkar
Yrke: Professor i molekylär neurobiologi

Personliga rekord: Maraton 2.53.17
6H 77254 m
100 km 8.17.15
24H 218944 m
Spartathlon 33.02.26
Antal ultralopp: 17

Hej, hur är läget?
Bra! Jag känner mig förvånansvärt återhämtad efter 24H i Hallsberg.

När och varför började du med ultralöpning?
2005 gick jag 110 km med sex kilos packning från Nikkaluokta till Abisko på 18 timmar och 30 minuter och kom då tvåa i Fjällräven Classic. Vann gjorde Kjell-Ove Skoglund (nuvarande förbundskapten och landslagsansvarig för ultralöpningen) som sprang på tiden 17.40. Då föddes tanken att även jag borde kunna springa denna sträcka. Hösten 2005 startade jag min ultraträning inför 2006 års Fjällräven Classic. När jag väl hade satt igång med denna träning kom maratondebuten av bara farten 2006.

Har du något råd till nybörjare inom ultralöpning?
1) Kör varierad träning: Ultrapass, backe, intervaller, styrketräning.
2) Undvik skador, d.v.s. lyssna på kroppen, hoppa över träningspass om det inte känns bra.
3) Var inte rädd för långa tävlingar.

Vad ligger du på för veckomängd och hur ser en typisk vecka ut?
Snitt på 110 km, 5-6 pass varav ett pass på 30-50 km. I övrigt blandad löpträning med fartlek i kuperad terräng, långintervaller och kortare distanspass.

Du vann Hallsbergs Ultraweekend Grattis, var det något du trott innan?
Jag hoppades komma längre än 200 km och insåg att detta borde kunna räcka till en medalj.

Vad har du för andra mål under året?
I slutet av augusti skall jag springa runt Mont Blanc i UTMB. Loppet är 166 km långt med 9000 stigmeter.

Vilket är ditt bästa idrottsminne?
Sparathlon 2008.

Tack för intervjun
MVH Per Börjesson